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はじめまして、後藤 知久と申します。
兵庫県出身の61歳です。
私は過去には2型糖尿病患者として、
現在は2型糖尿病改善アドバイザーとして糖尿病改善
に携わり続けております。
私自身、今でこそ、
HBA1c（JDS）は 5.1%で正常域まで改善していますが、
昔は、いくら食事療法や運動療法等の、糖尿病治療をしても、
全く改善せず、当に悲惨な状態だったのです…。
そんな私がどのようにして糖尿病を改善できたのか、今からお話しします。
私は2003年、香川県の会社勤務時の健康診断で空腹時血糖値116mg/dl、
で糖尿病予備軍(110 mg/dl以上～126 mg/dl未満)、その後のブドウ糖負荷試験でも
2H後血糖値が178mg/dlで糖尿病予備軍(140 mg/dl以上～200 mg/dl未満)と診断されました。
その時の体格は身長176cm 体重は79.2Kgで肥満気味でした。
糖尿病運動療法は、
平日は仕事で時間が取れないので、通勤途上で歩く機会を増やすよう工夫し、
休日には時間をとってウォーキングやジョギングなどの運動に取り組みましたが…
一向に改善しません
私の糖尿病改善を継続して糖尿病と診断されて
8ヶ月間で11.1ｋｇ(79.0-67.9)の減量を実現しました。
このように、この方法で糖尿病改善と同時に
肥満の解消もできることがわかりました。
食べたいものを食べ、ライフスタイルの質は落さないのに、
血糖値を下げることができ、
糖尿病合併症の恐怖から開放される喜びを味わっていただきたい
次は
あなたが糖尿病を改善する番です。
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糖尿病治療における食事や運動の「我慢」や「努力」から解放され脂質や、肉や魚、卵などをたっぷり食べても食後の運動無しで糖尿病が改善できるつらい食事制限や運動不要の後藤式糖尿病改善法の感想を公開しています。
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